位於北溫哥華的 Grosue mountain，不但離溫哥華市區很近，還有兩大優勢就是夏天能登山，冬天能滑雪。此外，您可以選擇搭纜車上下山（約加幣$60左右），或是您可以選擇爬山上去再搭纜車下山，為什麼呢？因為從山上搭纜車下來單趟只要10元，健康又省錢哦！
葛勞士山 Grouse Mountain 交通方式
從溫哥華市區到 葛勞士山 Grouse Mountain 搭乘大眾交通工具其實很簡單，走路到海上巴士 SeaBus 搭到對岸北溫哥華的 Lonsdale Quay，然後轉程 236 巴士就到達 Grouse Mountain 了，在大溫地區搭乘交通真的蠻方便的，不到一個小時就可以從市區到山上了。
The Grouse Grind 徒步登山
如果擔心無法順利徒步登上山也可以選擇購買來回的 Skyride 高空纜車車票直接在山頂散步等待準點活動開始，其它人就可以開始在山腳下暖身準備登山啦! The Grouse Grind 是一條 2.5 公里長的小徑，位於 Grouse Mountain 山頂，通常被稱為「大自然的樓梯大師」。要注意的是如果您要徒步攀登 Grouse Grind，請事先預訂下山的纜車票，在這裡不允許徒步下坡。
- The Grouse Grind
- 長度：2.5 公里
- 海拔增益：800 公尺
- 基地：海拔 290 公尺
- 頂峰：1,090 公尺
- 樓梯總數：2,830
- 平均時間：完成徒步旅行平均需要 2 到 2.5 小時。
山頂上的表演活動
葛勞士山最棒的就是除了看風景之外還有很多活動可以參加，官網會公告各個季節的開放活動，大家就可以依照活動的時間表準時移動到露臺區，由於我們那天正是接近夏季，一早大家健行上山，山頂上有很多準點的觀賞活動，像是：觀賞老鷹和貓頭鷹 Birds in Motion Demonstrations、與北美棕熊共進早餐 Breakfast with the Bears 、伐木表演 Lumberjack show 、繩索體驗 zip line & Mountain Ropes Adventure、搭乘小纜車欣賞山景 Skyride Surf Adventure。
